戸建て編）今のお住まいを10項目で診断評価ください。
「高齢期を楽に、楽しく過ごす」
「体が弱っても、いつまでも住み続ける」
今の住まいはどうでしょう。確認しましょう
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チェックシートはページ下のPDFをダウンロードしてください |
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□は「楽に・楽しく」のための項目
まだまだ元気でこれからの時間を自分らしく過ごしたい、
そして少し先の事も考えておく、そんな方のためのポイントです。
△は「体が弱っても、いつまでも住み続けられる」ための項目
自立度に不安が出ても、たとえ要介護になっても、今のご自宅で出来るだけ
住み続けたい、そんな方のためのポイントです。
○は そのどちらにも必要な、共通の項目です
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イラストをクリックすると各項目の課題や改善の具体例、説明へ移動します |
1）玄関から道路までの通路を楽に移動できますか？
| 〇通路が雨の日など滑りやすくなりませんか | △歩行器で道路までひとりで出られますか |
| 〇夜、通路の足元が暗くはないですか | △車イスで玄関から道路まで出られますか |
| 〇通路の階段に手摺がありますか | |
2）浴室、洗面所が快適で安心ですか？ 掃除も楽ですか？
| 〇浴室、浴槽の出入りに不安がありませんか | 〇洗面所は健康管理や美容に十分明るいですか |
| 〇浴室、洗面所に寒さ対策がありますか | □入浴を楽しむ工夫をしていますか |
| 〇浴室の掃除が楽ですか | △自立度が落ちても一人で入浴出来ますか |
3）トイレは快適でいつまでも使いやすくなっていますか？
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〇冬、寒くありませんか |
△自立度が落ちてもひとりで用を足せますか |
| 〇掃除が負担になっていませんか | △介助を受けながらトイレを使えますか |
| 〇小物などの収納スペースがありますか | |
4）段差やドアの開け閉めに不安なことはありませんか？
| 〇電気コードなどが床をはっていませんか | △敷居や敷物など小さな段差がありませんか |
| 〇玄関、階段に手摺がありますか | △扉の開け閉めで体が不安定になりませんか |
| 〇雨戸の開け閉めが負担になりませんか |
5）部屋の中にモノがあふれていませんか？
| 〇暖房器具などが一年中出ていませんか | 〇よく探し物をしていませんか |
| 〇収納場所が無く床置きしていませんか | △押入れの高い低い場所の利用が辛くありませんか |
6）家の中の薄暗さや臭いが気になりませんか？
| 〇家の臭いやカビが気になりませんか | □カーペットや壁紙が日焼け、汚れていませんか |
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〇廊下、階段の足元が暗くありませんか |
□同じカーテンを長い間使っていませんか |
| 〇新聞や本が読みづらくありませんか | |
7）夏、冬に家の中の温度差が気になりませんか？
| 〇冷暖房が効きにくいと感じませんか | 〇部屋と廊下に温度差がありませんか |
| 〇部屋の窓際が冬寒く夏暑く感じませんか | 〇屋外の騒音が気になりませんか |
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8）キッチンで楽に楽しく調理ができますか？
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〇コンロの消し忘れの心配がありませんか |
〇シンク、換気扇の掃除が辛くありませんか |
| 〇カウンター下の収納が使いにくくないですか |
□家族、友達と一緒に調理が出来ますか |
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〇調理の手元が明るく、コンセントもありますか |
□電気器具や食品ストックの置き場所がありますか |
9）ゆとりのスペースがありますか？ 活かしていますか？
| 〇夫婦それぞれの個室がありますか | □空いた部屋を趣味の場などに使っていますか |
| 〇ペットで家の中の汚れが気になりませんか | △椅子を置ける広めのデッキがありますか |
| □友達とゆっくり過ごす場所がありますか | △１階で楽に洗濯が干せますか |
10）在宅で介護になった時の想像が出来ますか？
| △１階だけですべての生活が出来ますか | △入浴時、座って着替え介助が受けられますか |
| △介護居室はトイレと近いですか | △介護ヘルパーが家の中で動きやすそうですか |
| △介護居室の気配は家族に分かりますか |
チェックシートをダウンロードしましょう
ご家族ご一緒に、お一人住まいでも出来るだけお子様やお仲間など、複数の目を入れて評価してみます。
それぞれの評価結果を比べてみましょう。ご判断が違うこともあります。
なぜそうご評価なさるのか、ご判断なさるのか、話し合い、お確かめ下さい。
これからの生活について新しい気づきが生まれます。
（左は記入例です）
課題と改善要約はこちらから
チェックシート利用方法
①出来るだけ同居の方・親子・お仲間ご一緒に、もし
くは別々にチェックした後で見せ合い、話し合いで
課題の有無、その対応を確認します。
おひとりでチェックの場合は、別の視点も意識しな
がらご評価ください。
②１)～10）のチェックポイントごとに
具体的項目について、ご自宅に課題があれば□○△
を■▲●に塗りつぶします。
■▲●はそれが具体的にどこの何かを明らかにして
ください。
家族がそれぞれ■▲●を点けても、考えている箇所
が違うことがよくあります。
③10)までのチェックを終えた後で、
各チェックポイントについて、話し合いなどで、
A:「早めに改善」
→いつまでにどうするかを整理し具体的に進めだす
B:「必要な対応を確認」
→課題と改善方法を整理し、様子を見て判断する
C:「特に対応しない」
→現在では対応することが無い
を確認します。
④課題、改善については10ポイントごとの説明ペー
ジを参照しながら進めてください。
画面のイラストをクリックすると説明ページに移動
します。